Power Plate

Power Plate

La plataforma Power Plate utiliza vibraciones para mejorar la eficacia de tu entrenamiento. La idea es que al estar de pie o realizar ejercicios sobre esta plataforma que vibra a distintas frecuencias, se activan más tus reflejos musculares, aumentando la intensidad del ejercicio sin necesidad de levantar tanto peso o hacer movimientos tan bruscos.

Aquí te cuento algunos de los beneficios que se le atribuyen al Power Plate:

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