Wall Unit o Cadillac

Consiste en una cama (de madera y cuero) dotada de una especie de estructura metálica anclada en la pared en la que pueden colgarse diferentes muelles para realizar un trabajo más aislado de cada músculo. Su objetivo es estabilizar la zona lumbar, dar flexibilidad a la columna y fortalecer abdominales sin dañar el cuello. Está indicada para relajar tensiones, especialmente en la zona cervical y lumbar.  Está dotada como la TOWER, de una barra forzada con muelles y permite un trabajo profundo de reforzamiento muscular y sobretodo de estiramiento. Ayuda a fortalecer los músculos de manera efectiva sin generar impacto en las articulaciones.

Se pueden realizar ejercicios que trabajan fuerza, flexibilidad y la estabilidad, centrándose en la alineación postural y el fortalecimiento de los músculos profundos del core, espalda, brazos, piernas…